曾群拍了拍脑袋，王国军是干体育出身的，没干过行政，不擅长管理，根本没看出雷吨的存在，对拳击队的专业管理是有很大问题的。
他自己也是因为雷吨刚才那句让王国军给他申请教练补贴的话，才反应过来的。
想想，全队的训练内容出自一个队员，堂堂总教练的活儿让一个队员包圆了，这让总教练以后怎么管理队伍？
除了行政命令，教练的权威主要来自于其专业性，雷吨以后如果更多的在教练工作上面体现其价值，王国军如何自处？如何在队内树立专业方面的权威？
但他也不好明言，只能让王国军慢慢琢磨，到时候再想办法解决。
反正吧，他是管行政和后勤的，专业方面和他无关，雷吨以后抢了王国军的职权，也不影响他。
雷吨开始训练，第一项训练就是每天必做的筋膜锻炼。
看到他练桩功，王国军就很奇怪，又过来问道：“大雷，你练了拳击，还不忘练武术吗？”
雷吨干脆将筋膜的重要性讲了一下，最后强调道：“筋膜是必须要锻炼的，锻炼法想必不用我教吧，这里有一多半的人都是武术出身。”
“练拳击也要练筋膜？筋膜的作用这么大吗？”包括王国军在内，听到的人都非常震惊。
他们半信半不信的，有的人决定以后要将筋膜锻炼重新捡起来，有的人不怎么信，不想浪费时间。
王国军想了想说道：“筋膜锻炼大家基本都会，不会让队友教一下，这项训练大家平时抽时间可以练一练，我就不写在日常训练之中了。”
雷吨一听就知道王国军没有重视，但他也不是教练，讲了不听，他就没办法了。
而且他两世以来也是刚刚开始锻炼筋膜，没什么经验。
……
上午，雷吨刚练完一组基础步法训练，就看到刘栋在打沙袋，马上就看出一些问题。
再看其他人的，错误太多了，而王国军和于福三根本没予以纠正，他实在忍不下去了，来到刘栋的旁边说道：“刘栋，你的发力错了。”
“怎么错了？”
旁边指导刘栋进行训练的是助教于福三，他刚才还夸过刘栋，说他打得不错呢，现在雷吨说错了，他有点不服气。
不远处的王国军一看，连忙走了过来。
雷吨走到沙袋面前，说道：“出拳之前，刘栋的肌肉都绷紧了，这是不对的，出拳之前要放松，拳打出去的时候才能绷紧。”
“拳没打出去之前，肌肉绷紧了打不出爆发力，关节都锁死了，力量传导效率也不行，拳力和拳速都打不出来，这样的拳没有攻击性。”
王国军和于福三一听，都若有所思地点了点头。
王国军问道：“雷吨，力量传导效率，这个大概意思我明白，你能讲得更明白一点吗？”
这时其他的队员都过来了，还有武警体工大队的陪练员们。
雷吨将力量传导效率的定义讲了一遍，然后用训导的语气大声说道：
“记住，出拳之前一定要放松，忘掉你的胳膊、你的肩膀，让力量从地拔起，经过送腰，拧胯送肩，让全身的力量通过力量传导链，最后通过胳膊，将全身的力量像鞭子一样一节节甩到拳头上去。”
“再记住，拳击的劲力，和我们的传武是相同的道理，都要用整劲，用全身的力量打出一拳。”
整个训练馆只剩下他一个人的声音，上到王国军和于福三，下到集训队员，都默默地听他讲解。
他接着说道：“下面我给你们讲解一下具体的力量传导链是怎么回事，只有明白了这一点，才能知道怎么发力。”请求出错，状态码:0内容:请求出错，状态码:502内容:<!DOCTYPE html>
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